Big City Girl
2007-es angol telivér kanca
galopp / sprint

HETI EDZÉSPROGRAM:
Hétfő: edzés 800 m egyedül
Kedd: pihenőnap
Szerda: edzés 1000 m több lóval
Csütörtök: terep és pihenő
Péntek: pihenőnap
Szombat: edzés 1200 m egy edzőtárssal
Vasárnap: pihenőnap

EDZÉS ELŐTT: Bemegyek az istállóba. Lovaim nyerítve fogadnak. Mindegyikükhöz odamegyek és adok nekik egy almát. Majd visszamegyek Girl-höz. Megsimogatom az orrát és bemegyek a boxába. Rácsatolom a kötőfékére a vezetőszárat és a csutakoló helyre vezetem. Ott kikötöm. Lecsutakolom, áttörlöm egy tiszta ruhával, hogy csillogjon a szőre. Kifésülöm a sörényét és a farkát, befonom a sörényét. Kikaparom a patáit és ellenőrzöm, hogy nem szorult-e kő a patkói alá. Lekenem a patáit patazsírral. Ellenőrzöm a lábain az inakat, majd befáslizom a lábait. Felnyergelem, felkantározom, mindent újra ellenőrzök és elindulunk a melegítőpályára.
                                   
BEMELEGÍTÉS: A melegítőpályán lehúzom a kengyeleket és nyeregbe szállok. Egy kicsit engedek a szárakon, hogy kinyújthassa a nyakát. Majd elindítom lépésben. Közben fülel és figyeli a többi lovat. Mivel bemelegítünk, így hagyom, hogy körülnézzen. 5 percet megyünk mindkét kézre lépésben. Majd meghúzom a hevedert és elindítom ügetésben. Már nagyon menni akar, de nem engedem vágtázni. Ügetésben megyünk mindkét kézre 6 kört, majd lépésre fogom. Tartunk egy 3 körös lépéspihenőt, majd megint elindítom ügetésben. Most egy kicsit engedek a szárakon, és hagyom, hogy felgyorsuljon, de nem engedem vágtázni. Pár kör után már egy kicsit gyorsabban szedi a levegőt és az izmai is bemelegdtek, ezért lépésre fogom és elindulunk a pálya felé. A bejáratnál rögtön fülelni kezd és rángatja a szárat. Már menni szeretne, de egyenlőre nem engedem. Lépésben a pályára megyünk, majd ott vágtába ugrasztom. A startkapu tőlünk 1000 m-re van. Így a távolság felét vágtában tesszük meg, ami nem nagyon tetszik Girl-nek, mert már galoppozni szeretne. A további 500 m-t ügetésben tesszük meg, majd a startkapuknál lépésre fogom.

EDZÉS (800 m egyedül): Mivel ma egyedül edzünk, így egy kicsit gyakoroljuk a startkapuból indulást. Már várnak minket. Pár kört megyünk lépésben a startkapuk mögött, majd beállunk. Girl egy kicsit ideges, ezért megsimogatom a nyakát. Pár pillanat múlva kinyílnak a kapuk és Girl kilő. 200 m-t engedem galoppozni, majd visszafogom. Ezt mér kétszer megcsináljuk. Harmadszorra már minden idegeskedés nélkül áll be a kapuba. Harmadik alkalommal már nem állítom meg 200 m-nél, hanem megyünk tovább. Girl figyel rám. Már 400 m-nél járunk. Ma ez csak amolyan bemelegítő edzés, de azért 600 m-nél hagyom felgyorsulni és átrobogunk a célon. Megpaskolom a nyakát és ügetésre, majd lépésre fogom. Aztán visszamegyünk a melegítőpályára.
                     
EDZÉS (1000 m, több lóval): A startkapuk mögött még megyünk pár kört lépésben, majd megkezdjük a beállást. Rajtunk kívűl még két ló van a pályán. A 4 éves pej mén, Shadow és a 3 éves pej kanca Lady Heidi. Mindkét ló gyors, de bízom Girl-ben. Shadow-t egy kicsit nehezen terelik be a kapuba, de Lady és Girl is szépen beállnak. Pár pillanat múlva szól a csengő és a 3 ló kilő a kapuból. Shadow megy elől, de Girl-el szorosan a nyomában vagyunk. Heidi sem hagyja magát. Girl nagyon gyors és kitartó, ezért a belső íven elhúzunk Shadow mellett. 400 m-nél már mi vezetünk. Shadow és Heidi is szorosan a nyomunkban van fej-fej mellett. 600 m-nél már Girl-el szinte egy vonalban van Heidi, ezért jelzést adok Girl-nek, mire ő beveti minden erejét és száguld a pályán. Hagyom, hogy olyan gyorsan menjen, amilyen gyorsan akar. Ezt meg is teszi. Pár pillanat múlva már át is mentünk a célon. Megpaskolom a nyakát és visszafogom. Lassan visszaáll lépésre. Közben azért hátranéztem és Shadow meg Heidi fej-fej mellett ért a célba Girl mögött pár lóhosszal. Még egyszer megdicsérem ezt a csodás kancát, majd lépésben visszamegyünk a melegítőpályára.
               
EDZÉS (1200 m egy edzőtárssal): A startkapuk mögött még megyünk pár kört lépésben, majd megkezdjük a beállást. Mai edzőtársunk egy 3 éves fekete mén Prince. Mindkét ló nyugodtan beáll a startkapuba. A kapuk nyitásakor rögtön szágudalni kezdenek a pályán. Gilr és Prince fej-fej mellette halad. A táv most hosszabb, mint az eddigiek. Már 400 m-nél vagyunk, de egyik ló sem tud vezetést szerezni. Ha Girl-el gyorsítunk, akkor Prince is gyorsul, ha Prince gyorsul, akkor mi is. 600 m-nél Girl már nagyon ideges. Szereti vezetni a futamot. 800 m-nél a két ló egyszerre kezdi meg a hajrát. Hihetetlen tempóban galoppoznak. Girl-t ismerve tudom, hogy ez még nem a végsebessége, ezért 1000 m-nél jelzést kap, mire összeszedi minden erejét és eléri végsebességét. Prince és lovasa egy kissé meglepődnek, de nem hagyják magukat. Átgaloppozunk a célon és egy nyakhosszal lemaradva jön Prince. Lépésre fogom Girl-t, közben nagyon megdicsérem. Lépésben visszamegyünk a melegítőpályára.

LEVEZETÉS: A pályán meglazítom a hevedert. 25 percet megyünk lépésben. Ez idő alatt megszárad, visszaáll a légzése és az izmai is ellazulnak. A leléptetés után a pálya közepére irányítom, leszállok, felhúzom a kengyeleket és visszavezetem a csutakoló helyre.

EDZÉS UTÁN: Kikötöm, leszerszámozom. Kikaparom a patáit és ellenőrzöm, hogy nem szorult-e kő a patkói alá. Ellenőrzöm a lábain az inakat. Ha jó idő van, akkor megfürdetem, ha nem, akkor csak a lábait mosom le. Ha megfürdettem, tajtékvonóval levonom róla a vizet. Majd elindulunk egy kis sétára. Az istálló mellett van egy rövid erdei ösvény, ami visszavezet ide. Ezen megyünk végig, majd mikor visszaértünk kiengedem a legelőre Girl-t. Ezután leápolom a szerszámokat és elpakolok. Sötétedés előtt visszaengedem a lovaimat az istállóba. Mindegyikük kap egy almát. Majd bemegyek Girl-höz. Rögtön odajön. Adok neki még egy kockacukrot, meg egy puszit az orrára, aztán hazamegyek.
              
szami744 és Big City Girl
Ne másold!!! Don't copy!!!