Cruel Device 
                           ... egy hetes galopp edzésterve

Hétfő: edzés 70%, lófutatás -legelőn 
Kedd: edzés 60%, tereplovaglás
Szerda: legelő pihenőnap
Csütörtök: edzés 80%, úsztatás- leléptetés futószárral
Péntek:  edzés 70%
Szombat: házifutam
Vasárnap: edzés 60%, legelő
verseny elötti és utáni nap pihenés és terep.
Lótulaj: Nasie
Mez: zöld, fehér piros
Adatlap: Cruel Device
angol telivér mén, 2 éves (2008) szülei: Cruel Mary x Devic Boy

  Edzés elött
Korán reggel már kint nyuzsögtem az istálló csöndes folyosóján.Izgatottan léptem fel alá és a boxok meletti lovakat néztem akik már kint álltak gazdijukra várva. Hirtelen elfordultam mert már lovam boxa elött álltam és néztem hogy ropogtatja a szénát. A fény alig alig szűrődött be de pej teste szépen kirajzolódott. Érdeklődve figyelt felém füleit hegyezve kiváncsi tekiknettel vajon ki lehet az aki őt nézi? Kacéran állt pózba. Kinyitottam az ajtót és ő azonnal kint volt. Szagolgatott és prüsszögött. Rácsatoltam a kötőfékre a vezetőszárat majd kivezettem a patamosóba ahol felnyergelem. De mindenek elött lepucolom. Elővettem az egyik kefét és határozottan dörzsöltem vele végig lovamat. Cruel mindig is szerette ha ezt csinálték természetesen most sem ellenkezett..Megvakargattam a füle tövét majd kikapartam patáiból a szalma darabokat amik becsúszta. Miután mindennel készen voltam rátettem a nyerget. Óvatosan szorítottam meg a hevedert. A fejére csúsztattam a kantárt. Már készen is állt hogy kivezessem a pályára a félhomályba.
 

  Bemelegítés
Először mindig csak a pályán kívül szoktam kezdeni. Ügetés és lépésbe megyünk el egy darabig majd ügetésből lassú vágátba. Egy kör után bemegyünk a pályára és ott folytatjuk tovább a bemelegítést. Kb: 20percig csak lépek és egy 20 perc után kezdek bele az ügetésbe és a vágtába. vágtából hamar galoppba és annak fokozataiba "ugratok". Lassan egyre lassabban megyek majd újra lépésba haladok tovább. Némi lépés és pihenés után ügetek egy kicsit azután pedig vágtatok. Cruel nagyon figyel hogy s mint csináljon ezért hamar edzesre válthattunk egy kis bemelegítés után.


  Edzések
Távok: 60%= rövidtáv, 70%= középtáv, 80%= sprint (hosszútávba NEM nagyon versenyzik)
Kedd-Vasárnap | 60%: Először mindig léptetek egy kicsit majd utána állok be az indító startboxba. Igaz egy kicsit össze szorul a gyomrom. Mikor belépünk olyan mintha izzana a levegő a boxokba. Kinyilt a box Cruel rögtön ki is ugrott gondolkozás nélkül. Koránt sem ez volt a legjobb rajt de szerencsére hamar belejött így egészen jó időt futott. Persze a második körbe ennél sokkal jobb volt a rajt és a menet is. Egyenletesen futottuk végig a pályát és nem volt benne bizonytalan mozdulat (ami ritka xD) Egy kis léptetés után egy laza körrel le is zártuk a mai edzést.
Hétfő-Péntek | 70%: Már a boxba vagyünk ami hamarosan nyílik. Cruel megfontoltan ugrik ki a boxból. Sokat nem kell csinánom csak tartani magamat, mert Cru tudja mit is tegyen. Azonnal gyors galoppba szeli végig a fél pályát a másik felét meg majdnem csak full galoppba.remek tempóval tesszük meg az eddigi csak nem pálya rekordunkat. A végén igaz egy kicsit kifáradt ezért oda kellet csapni neki de szerencsére ezt nem rossz néven veszi hanem inkább bíztatásnak hogy mindjárt vége. A második menet csaknem ennyire jól ment.
Csütörtök | 80%: Ezen a menten kell a legjobban teljesítenie. És ez a táv az is amire igazából ki van képezve. A boxban állva kicsit éreztem nem lesz ez olyan nagyon rossz menet :D Ki galoppoztunk a boxból és a pálya elejétől végéig full galoppba mentünk. Persze volt olyan rész amelyiken egy kicsit lassítottunk de mivel sprint és a nevében is benne van sprintben kelle menni így ezt meg is tettük. (ha jól tom így van) Remek menet volt igazán gyorsak voltunk. 
  

  HáziFutam
Ha lovakkal együtt edzünk figyelek arra hogy a többi ló is egészséges legyen. :)
Korán kezdünk neki az futamnak hogy maradjon idő másra is. Boxból indulunk és rövidtávot teszünk meg.A boxból mindenki egyszerre ront ki és mindenki a legjobb pozíciót keresi mint mi. Most amikor vágtatunk 3 helyen vagyunk. A vége fele szoktunk hajrázni hogy 1 helyre mehessünk. Cruel lovamról csak annyit kell tudni hogy nem szabad de nem is lehet annyira hátul maradni mert nem tud előre jönni időben. Ezért mindig 3-4.helyen fogom. Szerencsére ez a modszer legtöbbször beválik így eredményesen tudunk futni. Mikor Cruel már az első helyen áll igyekszem megtartani a végére sok sok bíztatással ez megy. A futam végesztével megpaskolom és jutalmat adok bármelyik helyezést is foglalja el.


Minden egybe :)
Ebbe a részbe leírom lovam úsztatásának menteték a terepet a pihenőnapot és a levezetést is!!!
Levezetésre mindig csak 20 percet szánok. Ügetünk és lépünk. Kb 1 körön át megyünk majd levezetem a pályáról.
Úsztatásnál csak 3-4 nagy kört teszünk egy 2m-es medencébe és az istálló fiúk segítenek. Mikor kivezetik megszárítjuk és rátesszük a lótakarót majd bevezetjük a boxába.
Terepen 30-40 perces túrákat szerezek és mindig a parkhoz közeli területen. Ilyenkor lovamra sima angol nyereg kerül és lassan pácla nélkül megyünk.
Pihenő napokon meghatározott iedig van kint a legelőn. Az étele ez
- víz
- sportló táp és zab
- fángli
- széna

  
Nasie és Cruel Device
Minera lk LOPNI TILOS