GALOPP EDZÉSTERV
                           Denis Of  Cork


Heti program:

Hétfő: edzés 60 %-os
Kedd: tereplovaglás
Szerda: pihenőnap
Csütörtök:edzés 70%-os
Péntek:házifutam 80%-os
Szombat: tereplovaglás
Vasárnap: pihenőnap
Verseny előtti nap: Edzés 80%-os,utána pihenő


ELŐKÉSZÍTÉS:

Kimegyek elé a legelőre.Adok neki egy almát.Rákapcsolom a kötőfékére a vezetőszárat és levezetem a legelőről.Már eléggé nyugtalan,menni akar.Megnyugtatom,és utána folytathatjunk utunkat a csutakolóba.Mikor odaérünk,kikötöm és elszaladok egy dobozért melyre az van ráírva hogy Denis =) a gumi vakaróval fellazítom a szőre alól a port,majd a szőrkefével felszedem azt.Majd egy fésűvel kikefélem a sörényét és a farkát is. Aztán kikaparom a patáját.Felrakom rá a nyergét,a nyeregalátéttal együtt,meghuzo ma hevdert.Felkantározom és kivezetem a kinti pályára.

BEMELEGÍTÉS:

Bemelegítés képpen rácsatolom a futúszárat,és lefutószárazom.Léptetem 3 körtbalra,utána megkezdjük,a lassú ügetést szintén balra.Majd megállítom odamegyek hozzá átkapcsolom a futószárat,s megkezdjük a 3 kör lépést jobbra is.Majd az ügetést,szintén jobbra.jelt adok S Denis beugrik rövid vágtába.4 kör után megállítom,visszaveszem lépésbe.Átkapcsolom a futószárat s a másik kézre is vágtázunk.

GALOPP EDZÉS:

Menet: hétfő(sprint),csütörtök(1400),péntek(1600),verseny előtti nap(1600)
Hétfő: Fellendítom magamat Denis hátára,s lassú ügetésben elindulunk.Máma sprintet fogunk tartani.Ügetésben egyszer 1 kört csinálunk,majd az indulási ponthozvisszatérve beindítom vágtába,a pálya felénél adok neki egy kicsi szárat s mehet a galopp.Ha ez megvolt beállunk a startgépbe,Denis már szinte ki akar törni,mikor megszólal a kürt s úgy száguldunk ki mintha repülnénk.Egyenletes,kiengyensúlyozott volt galopp közben!Az utolsó 200-300 méternél adtam neki több szárat s szinte átszáguldottunk a célvonalon.Szép lassan visszavettem vágtába, majd ügetésbe,s lépésbe.Mentem vele egy kört lépésben hogy kicsit megnyugodjon.Igaz kicsit ficánkolt még alattam,mert még mindig izgatott volt.Mikor letelt az egy kör leszálltam róla,megpaskoltam hoyg tudja jól dolgozott,s visszavezettem az istállóba.
Csütörtök:   Fellendítom magamat Denis hátára,s lassú ügetésben elindulunk.Máma 1400-at fogunk futni. .Ügetésben egyszer 1 kört csinálunk,majd az indulási ponthozvisszatérve beindítom vágtába,miután mentünk egy kört beindítom galoppba,s a pálya felénél visszaveszem szép lassan ügetésbe.Majd visszaérve  a starthoz beállnuk a startgépba.Megszokta már a startgépet ezért olyan természetesen állt be mintha egy boxba vezetnék be.Megszólal a kürt,az ajtó kicsapódik,Denis meg szinte kirobban a startgépből.Szép egyenletes máma a vágtája,ám túl gyorsan akar menni.Vissza kell fognom hogy legyen ereje hajrázni majd.az utolsó 300 méterbe,adok szárat s szép lassan megnyújtja a lépéseit.S átszáguldunkl a célvonalon.Szép lassan visszaveszem vágtába,200 méter után ügetésbe,300 méter után lépésbe. Majd tettünk ügetésben egy kört,leszálltam lovam hátáról,mgedícsértem,s visszavezettem az istállóba.

HÁZIFUTAM:

Bemelegítésként lefutószárazom.Utána fellendítem magamat szeretett lovam hátára,s teszünk 1 kört lépésben,visszaérve a starthoz beindítom vágtába teszünk egy teljes kört megint,majd visszaérve már lassú,de egyenletes galoppban teszünk egy kört.Majd a Startgépek mögé álltunk s vártuk hogy az akkori bemondó ismertette a tényállást:Denis a 3-as számot kapta,istállóbeli barátja Bilow az 1-es számot kapta.Palomino Gloaming Dag nevű galopp ménje a 2-es számot kapta.A lovak beálltak a startgépbe,mindegyik idegük pattanásig feszült.Megszólalt a kürt,a startgépek ajtóji kivágódtak,az összes ló úgy repült ki mintha rakétával lőtték volna ki őket.Denis rögtön az élre tőrt ám időben sikerült visszafognom s így a többi ló mögé kerültünk.Denis  folyton gyorsítani akart,nem értette a célzást,ám egyenletesen haladt,nem esett ki az egyensúlyból s engedelmesen a többi ló mögött galopozott.1200 méternél ráhasalam Denis nyakára jobban,s egnedtem a száron,abban a pillanatban Denis lépteit megnyújtva s erőteljesen tört felfele,Már Billowot megelőztük,de Gloaming  még mindig vezetett 200 méterrel.Az utolsó 300 méterben még jobban megengedtem a szárat s Denis majdnem minden erejét beleadva,300 méterrel megelőzte Gloamingot.A célvonal után szép lassan,vettem vissz a tempóból,500 méter vágta majd 400 méter ügetés s végül lépés.Megköszöntem Barátnőimnek a segítséget,s levezetés képpen továbbügettünk,majd tettünk még egy kört lépésben,visszaérve a starthoz,leszálltam lovamról.Megpaskoltam láttam hogy csak egy kicsit izzadt meg.Elmosolyodtam.Majd visszvezettem szeretett lovamat az istállóba.

TEREPLOVAGLÁS:

Máma a szokásos galopp tréning nyereg helyett a túranyergünk díszelget Denis hátán.Igen 2 órás túrázásra indulunk.Elindulunk a szűk ösvényen lépésben.Az erdőben éreztük a friss illatot,a mókusok cincogását,a harkályok kopogását.Denis láthatólag élvezi a dolgot ugyanis élénken figyel,s szép lassan sétál hogy mindent megfigyelhessen.Majd Ügetésre váltottunk.De még mdingi ez erdőben voltunk úgy 15 perc ügetés utáűn kijutottunk az erdőből s egy hatalmas mezőre értünk.ahogy elnéztem,Denis szeme csiloggot a vágytól h átszelje a mezőt vágtában,igen rakoncátlan volt úgyhoyg megadtam neki alehetőséget.Beugrasztottam rövid vágtába á mez nem teccet neki úgyjogy hagytam, neki hadd galoppozzon de csak röviden.A tisztáson végig ment egy kis folyó ott megálltunk s ivottn éhány kortyot,majd az út megint egy erdőbe vitt minket.Ott léptunk néhány percet,majd újra ügetésre fogtam.S kiértünk az erdőből egy gabomező volt amin friss ültetmények ovltak,szóval iylen kis csemeték csak.Denis meg is kostólta az egyiket,de nem ngyon ízlett neki =D Úgyhogy tovább lépdeltünk.Homokos út volt eléggé hosszú,nem votl sok kavics úgyhogy Denist beugrattam ügetésbe, 400 méter után vágtába s 200 méter után már galoppba.Igaz nem engedtem neki nagy zsárat de kicsit se úgy a visszafogott galopp tempójában galoppoztunk,egyenletes volt a vágtája csak láttam hogy nagyon nézi a tájat most nem arra figyelt hoyg gyos legyen hanem ellazult,hát végül is ez votl a célom=D.Mikor a földes út végére értünk egy igen nagy tó mellet haladtunk el.érdeklődött Denis hogy mi csillog a víz tetején,persze csak a nap volt az.Mikor az út egy mezőre vezetett,má kezdett szürkülni úgy hogy ügetésre fogtam Denist a  kis réten átügetve megitn egy kisebb erdőbe értünk.S mikor kiértünk az erdőből egy földes úton voltunk,mellettünk egy szántóföld,s már láttuk a lvoardánkat.Denis már egy kicsit feltüzeltebb volt,hangos nyerítéssel adott jelt a többieknek a megérkezéséről,akik válaszoltak.Visszaérve bevezettem a boxába.Aho lehetett ihatott kedvére.

PIHENŐNAPOK:


Reggel kimegyek az istállóba egy répával köszöntöm a lovamat.Majd kivezetem a szép,tágas legelőre ahol kedvére futkározhat,legelhet.Nézem 10 percig ahogy át galopozza az egész legelőt.S miután felszabadult elkedz legelészni.Majd megmozudlo kelőveszek egy lócsemegét  kabáto mzsebéből ő rögtön odajön s szagolgat felém hogy mith oztam neki,majd odanyújtom neki,s ő elnyammog rajat egy ideig.Majd elkezdi böködn iak ezemet zsbemet hogy ő bizony akar még ilyen finomságot.Bemegyek a legelőre megvakargatom a füle tövét,mert az imádja.S elindulok futva a legelő közepére,ő furán néz de végül ügetve követ.Leülök a legelő közepén ő meg lehajtott fejjel kéri a jutalmát.Én adok neki még1 lócsemegét.S elkezd legeli tőlem 200 méterre de nem megy távol.20 perc utá naz órámra nézek,idelye hogy a dolgomra menjek hiszen semmi nem végzi el magától a dolgát.Mag puszilom,megpaskolom lovam nyakát s kiszaladok a legelőről.Egész nap a legelőn pihenhet.Csak az éjszakát at ölti a boxában.

EDZÉS UTÁN:

Levezetem a pályáról,be az istállóba,a csutakolóba.kikötöm leveszem róla a nyerget,kantárt,s felrakom rá a kötőféket,s a vezetőszárral kötöm ki.A tajtékhúzóval lehúzom az izzadságot a lovamról.S vizes,kicsavart szivaccsal a nyereg helyét áthúzom.Rárakom a takarót,ha nagyon megizzadt,vagy kimelegedett. S bevezetem a boxába,búcsúzás képpen adok neki egy puszit.

(c) CopyRight,Vivcsike & Denis of Cork,MineraLK